立秋之后,暑热未尽 高温天气应做好健康防护
高温天气如何做好健康防护(民生服务港) 立秋之后,暑热暑热未尽,未尽辽宁某某检测技术培训中心在很多地区特别是高温南方省份,天气依然炎热。天气高温天气如何应对?哪些人群需要格外注意做好健康防护? 首都医科大学宣武医院急诊科护士长梁潇建议,好健护炎热天气时应多食用新鲜蔬菜、康防水果等清淡易消化的立秋之后食物,适当增加蛋白质的暑热摄入。注意补充水分,未尽保持体内水分平衡,高温可适当饮用淡盐水或运动饮料补充体内电解质。天气注意劳逸结合,好健护辽宁某某检测技术培训中心保证规律充足的康防睡眠,运动量不要过大。立秋之后 国家疾控局发布的《高温热浪公众健康防护指南》中提到,老年人、儿童、孕产妇等敏感人群,慢性基础性疾病患者以及户外作业人员等人群是高温热浪健康防护的重点人群,需加强自身防护。立秋之后,立秋之后暑热未尽 高温天气应做好健康防护
2024-08-16 08:46:06 来源:人民日报 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2024年08月16日 08:46 来源:人民日报 大字体 小字体 分享到:
专家指出,户外劳动者、外卖小哥等人员要关注当地天气预报,及时补充水分及电解质。注意及时更换被汗水浸湿的衣物,随身带清凉油、风油精等防暑物品。合理安排户外作业时间,定时休息并减少高温暴露时间,预防职业性中暑。
若出现中暑先兆症状,要立即采取措施。梁潇告诉记者,中暑虽然是急性身体反应,但仍有一些先兆症状。当身处高温高湿环境下,出现头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状,应立即转移到阴凉通风处并补充水分和电解质,用凉毛巾擦拭四肢皮肤,或用冰袋、冰块等敷额头、腋窝、股沟等部位,帮助身体散热,及时降温。如出现昏迷等重症,应立即送附近医院救治。
杨彦帆 韩炎瑾
《 人民日报 》( 2024年08月16日 第 19 版) 更多精彩内容请进入健康·生活频道
-
上一篇
-
下一篇
- 最近发表
- 随机阅读
-
- 今夜属于房地产
- 中国队夏季奥运会第300金!国乒女团实现五连冠
- 深夜发文!江小白再怼东方甄选主播:不接受道歉!
- 卢浮宫收藏月映五环照
- 一批评就崩溃, 一累就放弃, 可怕的「小学生现象」正在压垮无数孩子
- 以色列北部大面积响起防空警报
- 中国队首次夺得花样游泳双人项目奥运金牌
- 每一步都是历史!王子露艺术体操个人全能获第七名
- 助力旅客国庆顺畅出行,济南机场清泉服务“上新”了
- 樊振东对自己庆祝动作感到满意
- 鸣沙山“堵骆驼”了!敦煌旅游火热,铁路部门加开的临客列车趟趟爆满!
- 经济日报:购房“零首付”隐藏多重风险
- 拥抱恐惧,去追逐下一个四年
- 小学最重要的科目,不是英语不是数学,用错力的孩子初中后悔莫及
- 本届奥运会是求婚次数最多的奥运会
- 泰国洞穴雨季关闭,山洪暴发致导游死亡20游客遇险,旅行社被提告
- 美联储年底前能否再降息两次?交易员越来越不确信
- “超级底盘”助力企业发展 “飞”向低空经济新赛道
- 国乒今日启程回国,不参加闭幕式
- 华为手机翻身仗:半年三推新品,经销商称已基本回血,供应链现交付压力
- 搜索
-